Dicas para evitar o ciúme nos relacionamentos

Nenhum casal está imune às discordâncias e brigas em seus relacionamentos. As opiniões divergentes, e as diferenças de cada um, aumentam ainda mais essas discussões se não houver um bom diálogo entre eles. A falta de um diálogo aberto e sincero, ou de entendimento, também gera os constantes ciúmes, pois cada um começa a pensar que está sendo preterido pelo outro. E esta situação mina o prazer de estarem juntos e pode ainda transformar-se em ódio e ressentimentos futuros.

Ontem, conversando com uma amiga no Msn, a psicóloga Ana Christina Coimbra, eu aproveitei o tema e perguntei a ela o que um casal deveria ou poderia fazer para evitar as brigas, e amenizar o ciúme e suas crises. Para fazer este post, ela me deu as seguintes dicas:

1º - Cada um deve primeiro gostar de si antes do outro.
2º - Cada um deve preencher sua vida mantendo uma independência psicológica do outro (a).
3º - Antes de iniciarem uma discussão (qualquer discussão), a pessoa deve fazer uma autorreflexão: "Vale mesmo a pena?"
4º - Nenhum dos dois deve fazer muitos planos futuros contando com o companheiro (a), pois isso pode causar frustrações e, depois, a culpa será encaminhada para o outro.
5º - E finalmente, a pessoa não deve se humilhar para ganhar o que quer do outro. Deve ser forte e tentar superar esse mau sentimento.

Em resumo, todo entendimento passa primeiro por um diálogo. Para um casal que se ama muito a entrega no relacionamento é grande, mas a recompensa é ainda maior quando (e se) eles se entendem. Então amigos, é isso. Curtam-se, amem-se, e sejam muito felizes, ok! :-)